Wat is coaching?
Het traject
Coachee zoekt duidelijkheid
Coach stelt zich op als gids
Vragen stellen
Patronen ontdekken die tegenhouden
Nieuwe keuzes maken
Stappen, steun en balans verkennen
Voortgang meten
Coachee vervolgt zelfstandig het pad
Uitgangspunten
Doel
Coachee verlaat het traject met concrete inzichten, weloverwogen keuzes en een eigen stappenplan richting zijn of haar doel.
Veerkracht coaching bij stress en burn-out
Leer terug zelf aan het roer te staan — met meer balans, minder klachten en meer veerkracht.
Voor wie?
Werk je langdurig onder stress zonder voldoende herstel? Dan ontstaan vroeg of laat klachten. Neem die signalen op tijd serieus.
Lichamelijk
Mentaal
Test hier GRATIS hoe het gesteld is met jouw werkgeluk:
Jij aan het roer
Het goede nieuws: je kan leren zelf aan het roer te blijven, balans te vinden en veerkrachtiger te worden. Ook bij een burn-out begeleid ik je in herstel en terugvalpreventie. Elk traject volgt de 8-stappenmethodiek, op maat van jouw noden.
Wetenschappelijk onderbouwd
Ontwikkeld door Annita Rogier, met bijna 40 jaar ervaring in loopbaan- en stresscoaching. Ik volgde deze opleiding via de HRD Academy.
Aangesloten bij VESB als erkend stress- en burn-outcoach, werkzaam volgens de VESB-gedragscode.
Laten we samen drijven...
even afdrijven, soms overdrijven, tijd verdrijven, afwisselend meedrijven & durven tegen drijven, nieuwe wateren bedrijven, om vervolgens weer vol goede moed verder te drijven of aan te drijven...
Loopbaanbegeleiding
Ontdek je talenten, herwin je werkplezier en zet bewuste stappen richting een job die bij je past.
Herkenbaar?
Twijfel je over je volgende loopbaanstap, of merk je dat je talenten niet volledig worden benut in je huidige job?
Herkenbaar
Wat je bereikt
Je ontdekt welke talenten je hebt en welke keuzes daar het best bij passen.
Wat houdt het concreet in?
Jouw traject is uniek en op maat, net als jij. In 3 tot 7 gesprekken werken we aan wat jou het meest bezighoudt, aangevuld met huiswerkoefeningen die we samen bespreken. Alles verzamel je in je persoonlijk ontwikkelplan (POP), zodat inzichten ook echt tot actie leiden.
Jij staat centraal!
Kom eens langs
Neem vandaag nog contact met me op en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen bereiken. Bel me op 0476/700103 of laat een bericht en je contactgegevens achter.
Ik kijk ernaar uit van je te horen! Tot snel!