Op een of andere manier staat deze week voor mij helemaal in het teken van veerkracht.
Het begon met de voorbereiding voor de vision board workshop rond veerkracht, maar ook andere puzzelstukjes vielen allemaal die kant op.

Zo een van die stukjes die ik las in 'Vind je Ikigai' van Francesc Miralles en Héctor Garcia. Ikigai is het Japanse "geheim" van een lang en gelukkig leven. Wie zijn/haar Ikigai vindt, leeft in verbinding, met zichzelf, diens omgeving en diens missie. Een handleiding naar levenskunst dus.

Er zijn verschillende praktische doe-dingen die daaraan bijdragen: Haiku's schrijven is er een van.

Een Haiku is een Japanse dichtvorm, idealiter bestaande uit 

• 3 niet-rijmende versregels 
• kort zodat die je'm in 1 ademtocht kunt uitspreken
• bij voorkeur met een verwijzing naar de natuur of de seizoenen
• in de tegenwoordige tijd, eventueel zonder werkwoorden
• geeft de waarneming of verwondering van de schrijver weer
• met een van de vijf zintuigen aanwezig in de verzen 

Een haiku is als een magneet die je geest naar het hier en nu trekt.
Een mooie oefening is om gedurende een maand elke dag een haiku te schrijven. 
Je hebt er maar een paar minuten voor nodig, de ideale haiku komt spontaan, zonder erover na te denken.

Het gaat niet om perfectie, maar eerder om de verwondering en het mooie van het moment ✨

Na een maand herlees je de ze allemaal... komt er een thema naar boven? Waarschijnlijk geven jouw haiku's je aanwijzingen over wat je fijn vindt en waardeert, dingen die je nooit opmerkt omdat je er geen aandacht voor hebt. 💖✨🍀 

Hieronder vind je mijn poging. Een een poging is het juiste woord! Zoals je ziet missen er 3 om de maand helemaal vol te maken, en had ik ook in de loop van de weken ervoor al eens een 'vergeet'-dagje.
Is dat erg? Neen hoor, van de dagen dat ik wel geschreven heb, heb ik gemerkt dat het me hielp om een positief reflectiemomentje in te passen over die dag. Soms was dat extra genieten van een fijne dag, soms was dat zoeken naar het positieve in een pijnlijke of grijze dag.
Maar eerlijk is eerlijk... mijn ambitie was wel om de rit uit te zitten, leren omgaan met die imperfectie was blijkbaar ook een dingetje dat voor mij uit die oefening mocht komen... 🙏dankbaar en blij dat ik met de suggestie uit Ikigai en blij dat ik het geprobeerd en ervan geleerd heb en zo bracht het me korter bij mezelf ✨